치통과 두통 없애는법 및 좋음음식 알아보기

 

우선 치통은 인간이 참을 수 없는 고통중에 하나라고 하는데요. 치통으로 심하거나 지속적으로 되면 두통까지 생기게 됩니다. 늦은 저녁 치통과 두통이 동신에 오면 잠자는 것도 설치게 됩니다. 하지만 급하게 할 수 있는게 진통제를 먹는 것인데요. 진통제도 타이레놀 같은 약을 먹는 것이겠지요. 하지만 매일 이렇게 약만 먹으면서 이겨낼 수 없고 약으로도 한계라는게 있기 때문에 원인을 찾고 치료 하는게 좋습니다. 치료를 하면서도 관리가 중요하고 하루가 아프지 않다고 끝나는게 아니기 때문에 정확하게 알아보고 치료 하는게 좋습니다. 그럼 지금부터 치통이 생기는 이유와 치통을 완화시키는 방법에 대해서 알아보겠습니다.

 

#01. 충치로 인한 치통 - 치아우식증이 나타나면 초기에는 통증이 없으나 점점 충치가 치아 속으로 차고 들어가면서 신경까지 건들게 되면 서서히 통증을 느끼게 됩니다. 통증이 시작되면 일시적인 아닌 지속적인 치통이 시작 되기 때문에 빠른 시간내에 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

#02. 치수염 치통 - 치아 내에 위치한 신경과 혈관 부위인 치수조직에 염증이 생기게 되면 통증을 느끼게 됩니다. 특히 충치로 인한 경우가 많은데요. 급성 치수염에서는 동통이 심하기 때문에 밤에 잠을 이루지 못하고, 추가적으로 찬물이 들어가면 더욱 아픔을 느낀다고 합니다. 치수강이 개방되어 있으면 만성이 되어 동통은 없어지지만 치아와 접촉하게 되면 통증을 느낀다고 합니다.

#03. 매복치 치통 - 매복치는 매몰치라기도 하는데요. 잇몸 위로 치아가 나오는 시기가 지나도록 치아가 잇몸 안에 남아있는 경우를 말합니다. 이런 경우 치아 주변 조직에 염증이 생기기 때문에 치통으로 발생할 수 있다고 합니다. 그래서 평소에 치통에 좋음 음식 섭취를 하는 편이 좋다고 하네요.

#04. 맹출장애 치통 - 맹출장애는 치아 발육 및 맹출(이돋이) 장애는 선천적인 치아의 결손이나 덧니, 또는 여러 환경적 요인과 발육 관련 요인에 의해 치아의 개수나 모양이 정상과 다르게 형성된 경우를 말하는데요. 어린아이에게 많이 나타는 질환으로 아이들의 치아가 나오기 시작하면 열이 나거나 통증이 발생한다고 합니다.

#05. 치아파절 치통 - 치아파절은 쉽게 말해서 치아가 부서지거나 금간 경우에 찬음식이 치아가 갈라진 사이로 들어가면서 신경을 자극하기 때문에 치통이 발생된다고 합니다. 치아파절의 경우에는 바로 치료를 요하기 때문에 빠른 치료를 받는 것이 중요합니다.

#06. 치아마모증 - 치아의 목 부위가 마모된 것을 치경부 마모증이라고 합니다. 치아의 씹는 면이 마모된 것을 교모증이라고 하는데요. 치아가 마모된 경우 치 신경이 자극되어 찬음식을 먹을 때에 치통이 발생된다고 합니다.

 

이렇게 치통이 생기는 이유는 여러가지고 있습니다. 하지만 치통이 심하게 정말 투통까지 가는 경우가 많기 때문에 참을 수 없는 시간이 지속되게 됩니다. 이렇게 때문에 치통을 예방하는 방법이 즉 두통을 예방하는 방법 이겠습니다. 치통과 두통을 없애는법은 가장 좋은 방법은 적절한 시긴에 필요한 치료를 받는 것이 가장 중요 합니다. 하지만 이를 예방하는 방법도 필요하겠죠? 그럼 지금부터 치통과 두통을 없애는법 중에 통증에 좋은 음식에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.

 

#01. 콩 - 콩을 물에 불린 후 물기를 제거하고 통증이 느껴지는 부위에 발라주면 치통을 완하시켜 주고 잇몸을 튼튼하게 만들어주기 때문에 치통을 예방하거나 통증 완하에 도움을 줍니다. 콩은 치아에도 좋을 뿐더로 추가적인 영양소가 많이 있기 때문에 섭취를 하면 더욱 더 좋다는 사실!

#02. 생강 및 마늘 - 생강을 씹거나 충치가 있는 부위에 물고 있거나 생마늘이 아닌 불에 구워서 물고 있으면 치통의 통증을 가라 앉히는데에 도음이 된다고 합니다. 생강과 마늘의 경우에는 치아에는 도움이 되나 섭취를 하지 못하거나 냄새를 시러 하시는 경우가 있기 때문에 가능 하신 분께서만 하시는 것을 추천 드립니다.

#03. 쑥 - 쑥은 치아에 좋은 효능을 가지고 있는 음식으로 쑥잎을 비벼서 치통이 느껴지는 부위에 붙여 주거나 쑥을 달인 물로 양치를 해주면 치통을 완하시키는데에 도움이 된다고 합니다. 쑥은 만병통치약이라는 말도 가지고 있는데요. 그만큼 필요한 영양소를 많이 가지고 있어서 그렇습니다.

#04. 알로에 - 알로에는 상처치료에는 최고라고도 하는데요. 요즘에는 피부미용에서 많이 이용 하고 있습니다. 알로에는 상처치료나 지혈 등에도 좋고, 변비와 피부암 예방에도 좋다고 합니다. 알로에를 치통에 이용하는 방법은 적당한 크기로 잘라 통증이 있는 부위에 물고 있으면 된다고 합니다.

#05. 옥수수 - 옥수수에 치통에 도움된다고 하는 것에 생소 하실 텐데요. 옥수수속대에는 인사돌, 이가탄등 치통과 치아염증약에 쓰이는 성분이 다량으로 함유 되어 있다고 합니다. 그래서 옥수수 속대를 물에 끓여서 먹으면 치통에 도움이 된다고 합니다.

 

하지만 이러한 방법은 주말이나 야간에 치통이 발생 하게 되면 정말 아무런 소용이 없는 경우가 많습니다. 그 이유는 바로 할 수 없는 방법이거나 당장 구할 수 없는 사황이 많기 때문 입니다. 그러면 집에서 치통을 없애는법은 과연 무엇이 있을까요? 약을 먹지 않고 치통증상을 완하 시키는 방법에 대해서 알아보겠습니다.

 

#01. 양치질 - 통증이 발생할 경우에는 충치가 이미 많이 진행이 된 상태이기 때문에 양치질을 통해서 치아 사이에 있는 음식물을 제거해주는 방법이 가장 쉽고 간당한 방법 입니다. 양치질을 하였는데도 치아 통증이 지속 될 경우에는 이쓰시게 등을 사용하여 음식물을 제거 해주는 것도 좋은 방법중에 하나라고 합니다.

#02. 소금 - 굵은소금을 통증이 발생하는 부위에 물고 있으면 통증을 완하시키는데 도음이 된다고 하는데요. 치약성분중에 죽염이 있는 것처럼 비슷한 원리 입니다. 추가적으로 눈병에 걸리는 소금물로 세수나 세척을 하는 것 즉 소독의 효과가 있습니다.

#03. 소다 - 따뜻한 물에 소다를 녹여 입에 물고 있는 방법 인데요. 만약 충치가 생겨서 구멍이 크게 있을 경우에는 소량의 소다 가루를 넣어 주는 것도 하나의 방법 이라고 합니다.

#04. 지압 - 통증이 느껴지는 방향의 귀밑을 엄지 손가락으로 지압해 주면 치통을 완하 시켜주는데에 도움이 되지만 정말 잠시 동안만 통증을 완하시켜주는 방법 이기 때문에 급할 때 이용하는 것이 좋을 것 같습니다. 치통을 일시적으로 해결할 수 있는 방법이 아니기 때문에 초기 치료가 중요 합니다.

 

치아는 예방하고 관리 하는 것도 중요하지만 어떻게 치료를 하는 것도 중요하다고 생각 합니다. 치아를 잘 예방하고 관리 한다면 치통이 생길 이유도 없을뿐더러 치료를 하는 시기와 이유도 없어지겠지요. 하지만 치아의 문제가 생기기 시작하면 통증이 점점 더 심해지기 때문에 적절한 시기에 치료를 하는 것이 좋습니다. 오늘은 치통과 두통을 없애는법과 치통에 좋음음식 및 예방법에 대해서 알아봤습니다. 아무리 좋은 음식과 약이 있더라도 관리가 중요 합니다. 하루에 3번 3분동안 양치질 꼭 잊지 마시고 실천 하시기 바랍니다~!! 바쁜 직장인 분들도 점심 드시고 양치질은 필수 입니다!! 이상 민유화였습니다. 감사합니다.